Respira hondo. Coloca tus manos sobre tu centro… y siente ese pequeño movimiento que hace tu cuerpo cuando empieza a relajarse. Ahora dirige tus manos hacia ese punto donde se acumula todo lo que no has dicho, lo que cargaste por costumbre, lo que nunca fue tuyo… Déjalo aflojarse. Sin forzar. Solo permite. Ahora repite, pero sintiéndolo desde dentro: “Suelto lo que me pesa. Regreso a mi fuerza. Respiro desde mi verdad. Me libero de lo que me apagaba. Mi energía se aclara. Mi corazón se abre. Mi