4 exercices debout pour muscler les abdominaux
3:42
YouTubeMOVE50PLUS
4 exercices debout pour muscler les abdominaux
Voici 4 exercices efficaces pour travailler vos abdominaux en utilisant un mur ! Pas besoin d'aller au sol 😁 !! Faire 10 à 20 répétitions de chaque exercice et répéter 2 ou 3 fois la série au besoin. ️La planche au mur avec la tirade du genou ️La pince latérale ️L'escalateur au mur ️Le soldat dos au mur Bon entraînement ...
43.4K viewsOct 5, 2022
Abdos pour Débutants
Circuit abdos débutants très efficace pour dégonfler le ventre. Bodygoal Diet avec senderfitnes et KM Fit | Bodygoal Diet
Circuit abdos débutants très efficace pour dégonfler le ventre. Bodygoal Diet avec senderfitnes et KM Fit | Bodygoal Diet
FacebookBodygoal Diet
8.6K views2 weeks ago
6 Exercices d'Abdos Faciles à Faire Pour Débutant.
6 Exercices d'Abdos Faciles à Faire Pour Débutant.
comment-economiser.fr
May 12, 2021
1.9M views · 12K reactions | ventre plat. Taille fine Si tu es...
1:21
1.9M views · 12K reactions | ventre plat. Taille fine Si tu es...
FacebookBodygoal Diet
1.1M views1 week ago
Top videos
3 exercices faciles pour travailler vos abdominaux debout
3:53
3 exercices faciles pour travailler vos abdominaux debout
YouTubeAlegria Mon Partenaire santé
21.3K viewsApr 30, 2021
12 exercices pour muscler ses abdos avec un banc d'abdominaux pour un ventre plat musclé
3:33
12 exercices pour muscler ses abdos avec un banc d'abdominaux pour un ventre plat musclé
YouTubeATTRAININGFIT
81K viewsSep 10, 2021
Les 6 MEILLEURS EXERCICES D' ABDOS (vraiment efficaces) | Ventre plat et tonique
13:53
Les 6 MEILLEURS EXERCICES D' ABDOS (vraiment efficaces) | Ventre plat et tonique
YouTubeAmandine Léger
861.4K viewsMay 7, 2023
Abdos et Gainage
Gainage abdos : les bienfaits et exercices à réaliser
Gainage abdos : les bienfaits et exercices à réaliser
sport-et-fitness.fr
Jun 24, 2021
1.8K views · 28 reactions | "Restez chez vous mais bougez-vous" : travaillez abdos et gainage avec Jérôme Alonzo, pour rester en forme pendant le confinement ! | ici Azur | Facebook
1:36
1.8K views · 28 reactions | "Restez chez vous mais bougez-vous" : travaillez abdos et gainage avec Jérôme Alonzo, pour rester en forme pendant le confinement ! | ici Azur | Facebook
Facebookici Azur
1.9K views3 weeks ago
TUTO ABDOS SPÉCIAL OBLIQUES 🔥Tu veux sculpter ta taille et renforcer tes obliques sans matos ? Ce petit circuit au poids de corps est fait pour toi ! 💪✨➡️ 4 exercices ciblés pour bien sentir les côtés bosser📌 3 tours📌 12 répétitions par exercice📌 10 secondes de récup entre chaque💥 Objectif : gainage dynamique brûlure contrôlée = taille affinée et puissante⚠️ Pas besoin d’équipement, juste un tapis et ta motivation 🔥👊 Let’s go casser les poignées d’amour !#Abdos #Obliques #WorkoutMaison #
0:11
TUTO ABDOS SPÉCIAL OBLIQUES 🔥Tu veux sculpter ta taille et renforcer tes obliques sans matos ? Ce petit circuit au poids de corps est fait pour toi ! 💪✨➡️ 4 exercices ciblés pour bien sentir les côtés bosser📌 3 tours📌 12 répétitions par exercice📌 10 secondes de récup entre chaque💥 Objectif : gainage dynamique brûlure contrôlée = taille affinée et puissante⚠️ Pas besoin d’équipement, juste un tapis et ta motivation 🔥👊 Let’s go casser les poignées d’amour !#Abdos #Obliques #WorkoutMaison #
FacebookDream physiq
197.9K views4 months ago
3 exercices faciles pour travailler vos abdominaux debout
3:53
3 exercices faciles pour travailler vos abdominaux debout
21.3K viewsApr 30, 2021
YouTubeAlegria Mon Partenaire santé
12 exercices pour muscler ses abdos avec un banc d'abdominaux pour un ventre plat musclé
3:33
12 exercices pour muscler ses abdos avec un banc d'abdominau…
81K viewsSep 10, 2021
YouTubeATTRAININGFIT
Les 6 MEILLEURS EXERCICES D' ABDOS (vraiment efficaces) | Ventre plat et tonique
13:53
Les 6 MEILLEURS EXERCICES D' ABDOS (vraiment efficaces) | Vent…
861.4K viewsMay 7, 2023
YouTubeAmandine Léger
7 Meilleurs Exercices pour Muscler ses Abdos (Fais ça)
8:49
7 Meilleurs Exercices pour Muscler ses Abdos (Fais ça)
102.3K viewsNov 23, 2021
YouTubeFitBoss
15 minutes d'abdos pour un ventre plat┃ELLE Fitness
16:30
15 minutes d'abdos pour un ventre plat┃ELLE Fitness
1.5M viewsMar 14, 2018
YouTubeELLE
TOP 12 des exercices abdos sans se faire mal au dos
TOP 12 des exercices abdos sans se faire mal au dos
Jan 22, 2024
sportchezsoi.com
15 MIN EXERCICES ABDOMINAUX DEBOUT - sans équipement
14:26
15 MIN EXERCICES ABDOMINAUX DEBOUT - sans équipement
50.9K viewsMar 8, 2022
YouTubeSoline adapte ton sport
14:36
Séance abdos facile | Niveau facile | 14 minutes
12.7K viewsAug 9, 2021
YouTubeKeepcool
1:33
Musculation abdos: Plank
115.6K viewsOct 11, 2015
YouTubeP4P Français
8:59
Abdominal Circuit to Lose Belly Fat (All Levels) - 10 Min
36.7K viewsFeb 27, 2023
YouTubeLucile Woodward
9:27
18 Exercices pour faire apparaître tes abdos rapidement
94.7K viewsApr 27, 2021
YouTubeSYMPA
6:22
SEANCE 2 - ABDOS profonds méthode de Gasquet
31.2K viewsMay 11, 2021
YouTubeLE STUDIO pilates & Cie
7:55
7 exercices abdominaux super efficaces !
264.4K viewsJun 5, 2020
YouTubeTibo InShape Entrainement
1:55
Faire les abdos: Planche
833.5K viewsOct 24, 2013
YouTubeP4P Français
17:44
Les meilleurs exercices pour des abdos en béton┃ELLE Fitness
108.2K viewsDec 24, 2016
YouTubeELLE
11:03
10 MIN STANDING ABS WORKOUT FOR BEGINNERS
474K viewsNov 21, 2020
YouTubekaori channel
5:48
5 MIN STANDING ABS WORKOUT FOR BEGINNER
90.1K viewsMar 19, 2021
YouTubekaori channel
9:25
10 min d'Exercice Abdos à la Maison (Sans Matériel)
20K viewsOct 23, 2021
YouTubeFitBoss
2:34
5 EXERCICES ABDOS AVEC ÉLASTIQUES
55.2K viewsFeb 4, 2022
YouTubeSmartWorkout
6:55
Abdos en action : 7 minutes d'exercices... pour tous !
3.1K views1 month ago
YouTubeDenis Fortier
10:55
10 MIN ABS WORKOUT FOR BEGINNER//get curves//bodyweig…
511.7K viewsApr 3, 2020
YouTubekaori channel
7:31
Abdos - que du plaisir | Niveau facile | 7 minutes
10.2K viewsJan 28, 2021
YouTubeKeepcool
5:27
Comment bien faire des abdos I ELLE Fitness
235.2K viewsMay 14, 2016
YouTubeELLE
17:55
Abdos 15 min avec une chaise 🍫 - exercices faciles - Alexandre Malli…
112.7K viewsMay 16, 2022
YouTubeMYF Move Your Fit
15:41
15 MEILLEURS EXERCICES ABDOMINAUX !
3.1M viewsJun 8, 2021
YouTubeTibo InShape Entrainement
13:54
ENTRAINEMENT ABDOS EN 6 MIN
354K viewsMar 29, 2020
YouTubeAlex Levand
4:56
Les MEILLEURS exercices ABDOS (Haut et bas des abdominaux)
174.5K viewsMay 13, 2021
YouTubeMyprotein France
21:27
Séance d’abdos sans mal de dos - Exercices de kiné
115.2K viewsApr 29, 2021
YouTubeDoctissimo
8:31
ABDOS debout 5 minutes à la maison
389.1K viewsNov 18, 2020
YouTubeAlegria Mon Partenaire santé
See more videos
Static thumbnail place holder